Trainingen

Opzet trainingen

We trainen in zwembad De Wedert in Valkenswaard. Er zijn veel momenten waarop je kunt komen trainen. We adviseren om zo vaak mogelijk te komen trainen. Kun je niet op een bepaalde dag? Kijk dan in het schema voor andere trainingsmomenten.

Tijdens de trainingen werken we aan:

  • Techniek van de vier wedstrijdslagen (borst- en rugcrawl, school- en vlinderslag)
  • Verbetering van keerpunten
  • Het vergroten van kracht en uithoudingsvermogen die nodig zijn om de aangeleerde technieken vol te kunnen houden.

Trainingsrooster

Het tijdstip en de baan waarin je traint zijn afhankelijk van je leeftijd en je snelheid.

Wanneer? Voor wie? Waar?
Maandag

19:00 - 19:45 uur

19:45 - 20:30 uur

minioren en junioren

jeugd en senioren

De Wedert Valkenswaard
Dinsdag

19:00 - 19:45 uur

19:45 - 20:30 uur

minioren en junioren

jeugd en senioren

De Wedert Valkenswaard
Woensdag 19:00 - 20:00 uur De Wedert Valkenswaard
19:30 - 20:00 uur Junioren-Jeugd-Senioren zwemmers met limieten voor regionale kampioenschappen De Wedert Valkenswaard
Donderdag
Vrijdag

19:00 - 19:45 uur

19:45 - 20:30 uur

minioren en junioren

jeugd en senioren

De Wedert Valkenswaard
Zaterdag 8:00 - 9:00 uur voor iedereen De Wedert Valkenswaard
6:30 - 8:00 uur Junioren-Jeugd-Senioren zwemmers met limieten voor regionale kampioenschappen Pieter van de Hoogenband zwembad Eindhoven

Elke maand maakt de trainer een nieuw trainingsschema. Zie voorbeelden onderaan deze pagina.

Trainingen