Trainingen

De trainingen vinden elke week plaats op maandag-, dinsdag- en vrijdagavond:

Trainingstijden Baan Dag

19.00-19.30 uur 5+6 dinsdag en vrijdag

19.30-20.00 uur 5+6 dinsdag en vrijdag

20.00-20.30 uur 4+5+6 dinsdag en vrijdag

19.00-19.45 uur 5+6 maandag (in overleg)

Groepsindelingen

De indeling van de groepen wordt gemaakt door de instructeurs. Hierbij zal rekening gehouden worden met leeftijd, vaardigheden en groepssamenstelling.

Les programma

De trainingen zullen gevarieerd worden aangeboden en zijn opgebouwd uit conditie, techniek- en spelelementen, zoals:

• Techniek van zwemslagen
• Keerpunten
• Starten
• Waterpolotechniek- en wedstrijd
• Conditietraining (normaal en via spelelementen zoals kaarten, ganzenbord en code kraken)
• Estafettes in verschillende vormen
• Survival
• Snorkelen en gebruik van flippers voor conditietrainingen en techniek
• Testen van persoonlijke vooruitgang door bijvoorbeeld brevet zwemmen, coopertest e.d.
• Trainen voor Zwemvaardigheidsdiploma's

Afmelden

Als je niet kunt komen voor een training kun je dit afmelden via een email naar recreatief@zwemverenigingtempo.nl of een appje naar 06-41566346.

Extra trainingen

Voor enkele activiteiten zullen speciale trainingen worden gepland. Hiervoor ontvangt u via de mail een uitnodiging. Denk hierbij bijvoorbeeld aan survival met boten enz.

Onze Instructeurs en assistenten

Diana Wijn

Erik van Montfort

Jeroen van Montfort

Jack Spoorenberg

Aranka Werson

Tina Spoorenberg

Lietje v.d Borgh

Romy van Montfort